Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2022
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97,5 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2018 kcal
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Fett: 94,17g | Eiw: 106,27g | Kohlh: 185,94g.
Frühstück: Nestle Ricoffy, Canderel Stick, Sasko Premium Slices Brown Bread, Jungle Muesli Lite Mixed Berries, Canderel Stick, Nestle Ricoffy. Mittagessen: Clover Nolac Lactose Free Medium Fat Milk, Nestle Ricoffy, Canderel Stick, Nestle Ricoffy, Canderel Stick, Apples . Abendessen: Pick N Pay Fusion Dairy Blend Juice, Clover Nolac Lactose Free Medium Fat Milk, Freshpak Rooibos, Canderel Stick, Eskort Red Viennas, Pork Chops (Loin Blade, Bone-In, Cooked, Grilled). mehr...
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2375 kcal
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Bewegung:
Duschen - 30 Minuten, Schlafen - 12 Stunden und 59 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 31 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Elzette Eybers 20092020's Gewichtsverlauf
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