Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2014
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97,4 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1845 kcal
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Fett: 63,51g | Eiw: 109,26g | Kohlh: 212,77g.
Frühstück: Café con Leche Descremada, Fargo Pan Doble Integral, CasanCrem CasanCrem Light, Canale Mermelada de Arándano Light. Mittagessen: Grisines, Starbucks Ensalada Caesar. Abendessen: Banano, Fargo Pan Doble Integral, Knorr Sopa Crema De Cebolla, Aceite de Oliva Extra Virgen, Rúcula (Cohete), Palmitos, Tomates Cherry, La Serenísima Queso Port Salut Light, Cebollas, Batata, Carne Asada (Sólo Consumir Magra). Snacks/Sonstiges: Café con Leche Descremada, Felfort Barra de Cereal (Roja). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Nbiderman's Gewichtsverlauf
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