Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2022
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49,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1256 kcal
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Fett: 64,78g | Eiw: 63,92g | Kohlh: 107,80g.
Frühstück: Yogurt Magro al Naturale, Mituso Chia Samen. Mittagessen: Pane Comune, Pomodori, Insalata Mista, Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Ricotta, Mozzarella, Carne di Anatra, D'Antelli Frische Tortelloni Ricotta & Spinat, Olio d'oliva. Snacks/Sonstiges: Mela, Cafe Zero Gelato al Cappuccino, Mandorle, Biscotti Frollini. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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taiaverderi's Gewichtsverlauf
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