Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2022
|
87,6 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2098 kcal
|
Fett: 86,42g | Eiw: 154,82g | Kohlh: 180,00g.
Frühstück: Great Value Broccoli Florets, HEB Thin Sliced Medium Cheddar, Brown Cage Free Eggs (Large), Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. Mittagessen: Simply Nature Sweet Potato Chips, Green Giant Broccoli Medley (Broccoli, Cauliflower & Carrots), Wegmans Roasted Baby Potatoes, Skinless Chicken Breast. Abendessen: Great Value Broccoli Florets, Stubb's Original Legendary Bar-B-Q Sauce, Hill Country Fare Boneless Skinless Chicken Thighs. Snacks/Sonstiges: Great Value Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream, Chobani Coffee & Cream Blended Greek Yogurt , Great Value Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). mehr...
|
|
3064 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
shanethedad's Gewichtsverlauf
|