Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2022
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56,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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965 kcal
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Fett: 41,68g | Eiw: 76,62g | Kohlh: 67,54g.
Frühstück: Del Monte Banana, Burro di Arachidi. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Pomodori Ciliegini, Peperoni Rossi Dolci, Orata. Abendessen: Zucchine, Pema Pane Proteico, Uovo. Snacks/Sonstiges: Montella Tozzetti di Grano e Segale, Nippon, Foodspring Energy Aminos. mehr...
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1685 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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farzati.angela's Gewichtsverlauf
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