Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2022
|
62,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1529 kcal
|
Fett: 48,81g | Eiw: 43,69g | Kohlh: 232,06g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья, Шарлиз Зефир, Красный Октябрь Конфеты Желейные, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Красный Октябрь Петушок-Золотой Гребешок, Ашан Печенье Миндальное , Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс". Mittagessen: Суфле, Don Kreveton Пельмени Рыбные с Судаком, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Abendessen: Яблоко, Красный Октябрь Конфеты Желейные, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс". mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|