Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2022
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61,6 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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993 kcal
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Fett: 18,16g | Eiw: 56,51g | Kohlh: 149,15g.
Frühstück: Jambu Kristal, Roti Isi (Campur Kering, Komersial). Mittagessen: Cap Cay Kuah, Paha Ayam Panggang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Terung, Kacang Kedelai, Ikan Asin, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Opak, Opak, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan). mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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aeni1298's Gewichtsverlauf
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