Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2022
|
67,5 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1880 kcal
|
Fett: 68,06g | Eiw: 106,68g | Kohlh: 222,19g.
Frühstück: Kin Bulgarian Style Yogurt Original, Jus sayur buah, Cireng, Batagor Batagor. Mittagessen: Nasi Putih, KFC Fish Fillet, Nasgor oat, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Melon, VECTORLABS Whey Protein. Snacks/Sonstiges: Starbucks Vanilla Latte (Tall), Rempeyek. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nikkkk..'s Gewichtsverlauf
|