Айдар Салахов's Notizen, 05 Jun 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2022
86,9 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 8,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 Juni 2022:
1709 kcal Fett: 74,11g | Eiw: 74,81g | Kohlh: 182,02g.   Frühstück: Картофельное Пюре, Омлет с Молоком, Лук, Свиточ Вафли Артек, Сливочное Масло, Творог 5%, Варенье из Смородины, Песочное Печенье. Mittagessen: Арбуз, Кабачковая Икра, Огурец, Белый Хлеб, Плов с Курицей. Abendessen: Блины, Роллтон Пюре Картофельное с Сухариками, Суп Куриный с Вермишелью, Lafitore Халва Подсолнечная с Шоколадом без Сахара, Домик в деревне Кефир 3,2%, Котлеты из Индейки на Пару. Snacks/Sonstiges: Сырники Домашние, Nesquik Какао на Молоке. mehr...
Zunahme von 1,6 kg pro Woche



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Айдар Салахов's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.