Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2022
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67,6 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2137 kcal
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Fett: 78,64g | Eiw: 85,14g | Kohlh: 270,43g.
Frühstück: Сухие Цельные Семена Кунжута, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Ого Кунжут, Каждый День Цветочный Мед, Белый Город Молоко 2,5%, Шампиньоны Жареные, Жареная Картошка. Abendessen: Смешанные Орехи, Кунгурский Ряженка 3,5%, Готово! Шаурма. Snacks/Sonstiges: Сало, Белый Хлеб, Сухофрукты, Лента Яблоко, Ironman Protein Bar Caramel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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