Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2022
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79,2 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3647 kcal
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Fett: 146,47g | Eiw: 172,70g | Kohlh: 404,12g.
Frühstück: Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Mizeria, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Mittagessen: Banan, Amix Whey Pure Fusion Protein. Abendessen: Kebab. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor, Olza Prince Polo Classic XXL, Lewiatan Mleczko Waniliowe w Czekoladzie , Lajkonik Paluszki, Milka Czekolada Mleczna. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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