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Takie zmiany cieszą. Redukcja na wakacje rozpoczęta😀💪
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66,9 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1445 kcal
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Fett: 31,15g | Eiw: 104,38g | Kohlh: 181,48g.
Frühstück: Pano Tost Pszenny, Jajko, Piątnica Skyr Pitny Mango Marakuja. Mittagessen: Żywiec Piwo Bezalkoholowe, Nestlé Lody Kaktus. Abendessen: Arbuz, Pastani Spaghetti, Pikok Filet z Piersi Indyka, Łowicz Sos Boloński. Snacks/Sonstiges: Lubella Choco Muszelki. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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