Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2022
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77,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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943 kcal
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Fett: 9,17g | Eiw: 69,91g | Kohlh: 135,07g.
Mittagessen: Bonne Maman Confiture Fraises, Thé sans Sucre, Lipton Thé Vert Classique, Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère. Abendessen: Escalope de Poulet, Café. Snacks/Sonstiges: Abricots. mehr...
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2650 kcal
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Bewegung:
Vélo elliptique 2 - 50 Minuten, Vélo elliptique 1 - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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mohamed erko's Gewichtsverlauf
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