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Bijna...Nog 2,2 kilo voor een gezond gewicht. Laatste loodjes😅.
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76,7 kg
Bisher verloren: 44,3 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1472 kcal
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Fett: 59,19g | Eiw: 115,91g | Kohlh: 113,66g.
Frühstück: AH Hollandse Aardbeien, Öing Magere Kwark. Mittagessen: Hero Zwarte Kersen, Sukrin Fibre Syrup Gold, Vanillewafel. Abendessen: D'Antelli Mozzarella, Pompoen, Lamsoor, AH Romige Kerriesaus, Gamba. Snacks/Sonstiges: Van Der Meulen Melba Toast, Boursin Plant-Based, AH Ananas Vers, Hollandia Slagroom, Pindakaaskoekje. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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