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semangaaattt
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55,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1582 kcal
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Fett: 69,54g | Eiw: 63,67g | Kohlh: 180,48g.
Frühstück: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Mittagessen: Bumbu Kacang, Batagor Batagor. Abendessen: Kerupuk Makanan Ringan, Mie Sedaap Rasa Soto, Roti, Pisang. Snacks/Sonstiges: Roti Isi (Campur Kering, Komersial), ABC Saus Sambal , Indomaret Keripik Usus. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Melmelllll27's Gewichtsverlauf
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