|
Итак... итог моего марафона на 21 день... я прошла их 2.
Мне важно было не вес, а объемы... и они ушли, иду дальше к своей цели🙌 💪💪💪
Пришла на марафон через 2 недели после 4х родов, сейчас маляве 2,5месяца)
Лето 🌞🌴🏄🎇я почти готова)))) 😆☺🙃👌
|
50,3 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1032 kcal
|
Fett: 18,79g | Eiw: 63,80g | Kohlh: 157,86g.
Frühstück: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Вареное Яйцо. Mittagessen: ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые, Брокколи, Филе Индейки. Abendessen: Банан, ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Яблоко, Блинный Сироп, ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые, Сгущенка. mehr...
|
konstantes Gewicht
|