Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2022
|
58,2 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1683 kcal
|
Fett: 70,26g | Eiw: 86,56g | Kohlh: 150,52g.
Frühstück: Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Клубника, Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato. Mittagessen: Prisma Томат Розовый, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Мистраль Маш Вареный, CHEESE BOX Сыр Чеддер Красный, Свежий Ряд Адыгейский Сыр 40%. Abendessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Макароны Отварные, Prisma Томат Розовый, Семга на Пару, Розовое Вино. Snacks/Sonstiges: Спартак Печенье Постное с Семечками Подсолнечника и Льна, Полет Миндальное Печенье, Черешня. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dulesya345's Gewichtsverlauf
|