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Pesagem do dia 04/06/2022: 74,0kg
***** dep
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74 kg
Bisher verloren: 106 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1502 kcal
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Fett: 64,46g | Eiw: 108,50g | Kohlh: 119,56g.
Frühstück: Florybal Crispies Crocante Ao Leite. Mittagessen: Florybal Drágeas , Gergelim, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Cozido, Tomates. Abendessen: Ovo, Hemmer Mostarda Amarela, Hemmer Ketchup Tradicional, Pepino (com Casca), Friboi Carne Moída Patinho, Banana Prata. Snacks/Sonstiges: Florybal Trufa Café, Florybal Chocolate Caseiro, Florybal Drágeas , Florybal Barra Truffada Morango. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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