Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2011
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114,8 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 42,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1159 kcal
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Fett: 31,66g | Eiw: 97,31g | Kohlh: 119,42g.
Frühstück: Simply Smart Fat Free Half & Half, 1/3 Less Fat Cream Cheese (1 tsp), Morning Vitamins & Meds, water (32 oz), sodium free whole wheat bread, vanilla soy slender, Coffee, Protein Shake-100% EAS Whey Protein Powder. Mittagessen: parmesan cheese, baby spinach, turkey sausage, baby shrimp, mushrooms, whole wheat penne. Abendessen: No Sodium Turkey Breast, cholesterol free canola mayonnaise, baby salad greens, Oat Nut Bread, Evening Vitamins & Meds, water (32 oz). mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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HealthyBabs's Gewichtsverlauf
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