Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2022
|
73,0 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 13,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1347 kcal
|
Fett: 71,09g | Eiw: 75,99g | Kohlh: 97,18g.
Frühstück: Nutella Nutella, Kızarmış Yumurta, İtalyan Sosu (Sirke ve Yağ ile yapılmış), Maret Soyulmuş Dana Sosis, Ekşi Hamur Ekmek, Bal, Kaymak. Abendessen: Yeşil Biber, Dost Ayran, Bulgur Pilavı, Tavuk Kanat Eti ve Derisi (Kavrulmuş, Pişmiş), Tavuk Şiş, Izgara Köfte, Adana Kebap. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
burcud4's Gewichtsverlauf
|