Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2022
|
54,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1299 kcal
|
Fett: 49,05g | Eiw: 120,65g | Kohlh: 91,53g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Запеканка ms, Куриное Филе Вареное, Стандарт 1969 Мягкий Грильяж, Куриное Филе Вареное, Блинчики Тонкие Ms, Простоквашино Сметана 15%, Блинчики Тонкие Ms, Курица Вареная. mehr...
|
|
1447 kcal
|
Bewegung:
HIIT - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aliams777's Gewichtsverlauf
|