Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2022
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84,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1825 kcal
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Fett: 53,48g | Eiw: 210,23g | Kohlh: 128,48g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Гречка Отварная, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%. Abendessen: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Сыр Моцарелла, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 3,2%, Банан, Кофе. mehr...
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konstantes Gewicht
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NeuroMakar's Gewichtsverlauf
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