Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2022
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102,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1610 kcal
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Fett: 55,43g | Eiw: 85,44g | Kohlh: 191,74g.
Frühstück: Telur Rebus, Fukumi Nasi Porang. Mittagessen: Mie Ayam. Abendessen: Dimsum. Snacks/Sonstiges: Kobe Jiwa Pagi, Puro ISOPRO WPI Whey Isolate, Kusuka Keripik Singkong Rasa Keju Bakar, Monde Butter Cookies, Oatbits Oat 8 Rasa Almond, Yakult Yakult. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Imanda.Firmansyah's Gewichtsverlauf
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