Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2022
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77 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1434 kcal
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Fett: 33,68g | Eiw: 57,96g | Kohlh: 225,72g.
Frühstück: Kopi (Diseduh dari Bubuk). Mittagessen: Jeruk, Jeruk, Jeruk, Sambal Goreng Kentang, Ayam Goreng, Nasi Putih, Pisang. Abendessen: Telur Ceplok, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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ade.nurohmans's Gewichtsverlauf
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