Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2009
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87,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1333 kcal
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Fett: 38,16g | Eiw: 66,80g | Kohlh: 186,93g.
Frühstück: Luna Bar - Chocolate Raspberry, Fat Free Cottage Cheese w/ Pineapple. Mittagessen: Carrots, Smart Ones Chicken Enchiladas Suiza. Abendessen: Macaroni & Cheese, Spinach Pie. Snacks/Sonstiges: Strawberry Filled Hard Candy, Toasted Chips - Dairyland Cheddar, Peanut Butter Cups, Butter Snaps Pretzels, Coke Zero, Water. mehr...
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2951 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 6 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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l00kitsJenna's Gewichtsverlauf
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