Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2022
|
73,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1609 kcal
|
Fett: 72,80g | Eiw: 120,13g | Kohlh: 116,45g.
Frühstück: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Белая Долина Ряженка 2,5%, Творог 9%, Trawa Сыродавленное Льняное Масло. Mittagessen: Белая Долина Молоко 2,5%, Лаваш, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Abendessen: Брест Литовск Сыр Маасдам, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Snacks/Sonstiges: Fish House Окунь Морской Потрошенный без Головы , Зеленый Горошек (Замороженный). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anivanitriff's Gewichtsverlauf
|