Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2022
|
63,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2603 kcal
|
Fett: 67,17g | Eiw: 194,73g | Kohlh: 317,77g.
Frühstück: Творожное желе с какао, Яичный Белок, Капуста, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Индейка с грибами, Гречка Отварная. Mittagessen: Вкусвилл Мороженое Молочное с Вишней в Вафельном Стаканчике, Макароны Отварные, Клубника, ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Творог 5%. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Макароны Отварные, Mirel Пирожное Картошка, Сырники с грибами, Куриное Филе, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Яблоко, ВкусВилл Зефир в Шоколаде, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tatka-Star's Gewichtsverlauf
|