Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2011
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104,3 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2548 kcal
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Fett: 78,92g | Eiw: 106,15g | Kohlh: 358,90g.
Frühstück: Special K Red Berry, 2% Fat Milk. Mittagessen: Stouffers Meatloaf, Banana, Grapes, Orange, Strawberries, Cheddar Cheese, Praeventia, Kashi. Abendessen: Panago Classic. Snacks/Sonstiges: Fudgesicle. mehr...
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2823 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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jasonfahy's Gewichtsverlauf
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