Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2022
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96,1 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2570 kcal
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Fett: 62,68g | Eiw: 108,07g | Kohlh: 377,52g.
Frühstück: Nestle Milkybar, Freshpak Rooibos, Canderel Stick, Canderel Stick, Jungle Oats, Nestle Ricoffy, Canderel Stick. Mittagessen: Sugar, Clover Nolac Lactose Free Medium Fat Milk, Nestle Ricoffy. Abendessen: Sasko Premium Slices Brown Bread, Egg White , Salt , Canderel Stick, Nestle Ricoffy, Beacon Fizz Pop, Freshpak Rooibos, Canderel Stick, Clover Nolac Lactose Free Medium Fat Milk, Woolworths Chocolate Brownie Slices. Snacks/Sonstiges: Apples , Pick N Pay Fusion Dairy Blend Juice, Eskort Red Viennas, Sasko Premium Slices Brown Bread. mehr...
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2326 kcal
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Bewegung:
Duschen - 15 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 12 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Elzette Eybers 20092020's Gewichtsverlauf
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