Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2022
|
62,7 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1577 kcal
|
Fett: 42,56g | Eiw: 87,07g | Kohlh: 209,22g.
Frühstück: Яйцо, Кофе, Сыр Российский, Овсяная Крупа, Белевская Пастила Пастила Фруктовая из Белева, Домик в деревне Кефир 2,5%. Mittagessen: Горянка Сметана 25%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рыба Отварная, Увелка Кукурузная Каша на Воде . Abendessen: Рыба Отварная, Помидоры, Горянка Сметана 25%, Огурец (с Кожурой), Zinus Кокосовое Молоко. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 8,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
нюта555's Gewichtsverlauf
|