Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2022
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71 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1585 kcal
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Fett: 47,36g | Eiw: 49,66g | Kohlh: 234,94g.
Frühstück: Suiker, Koffie. Mittagessen: Suiker, Senseo Dark Roast, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, AH Waldkorn. Abendessen: Conimex Rijstnoedels, Groentensoep, Garnalen, Eierkoek. Snacks/Sonstiges: Mona Mini Griesmeel Pudding met Rode Bessensaus, Djili Soy Zonnebloempitten , Santa Maria Nacho Chips, AH Doosjevol Kersen. mehr...
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1844 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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AdinaSim's Gewichtsverlauf
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