|
Oops weekend away
|
79,5 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1117 kcal
|
Fett: 29,78g | Eiw: 86,24g | Kohlh: 112,82g.
Frühstück: Unsweetened Soya Milk, Weetabix, Tea with Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Sainsbury's Blueberries, Poached Egg , Total Greek Yoghurt, Hovis Wholemeal Brown Bread. Abendessen: Blueberries , Total Greek Yoghurt, Tesco White Bread Rolls, Venison/Deer Steak. Snacks/Sonstiges: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. mehr...
|
|
3484 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Sleeping - 10 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde und 15 Minuten, Putzen - 3 Stunden, Kochen - 2 Stunden und 5 Minuten, Apple Health - 5 Stunden, Treppensteigen - 1 Stunde und 10 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lilac1965's Gewichtsverlauf
|