Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2022
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60 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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695 kcal
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Fett: 32,71g | Eiw: 32,05g | Kohlh: 71,83g.
Frühstück: Yeşil Biber, Salatalık, Domatesler, Susamlı Simit, Gürsüt Lor Peyniri. Mittagessen: Yulaf Tost. Abendessen: Cacık, Semizotu Yemeği. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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