|
📏86-72-88-97, ОЛ 56
|
60,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1444 kcal
|
Fett: 56,95g | Eiw: 131,05g | Kohlh: 85,66g.
Frühstück: PumpUp Ореховый Батончик с Медом, Сметана 20%, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Ячневая Каша. Mittagessen: Милка Шоколад Арахис и Карамель, Огурец (с Кожурой), Сармич Сыр Тильзитер 45%, ВкусВилл Яйцо Куриное, Творог 5%. Abendessen: Индилайт Филе Грудки Индейки, Картофель Отварной, Дома Куриный Бульон из Грудки, PumpUp Батончик с Малиной , Морковь. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ксения_Во's Gewichtsverlauf
|