Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2014
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83,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2243 kcal
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Fett: 70,33g | Eiw: 77,62g | Kohlh: 361,13g.
Frühstück: Café com Açúcar, Mococa Leite Desnatado, São Braz Granola, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos. Abendessen: Sodiê Delícia de Leite II, Barilla Farfalle, Pizza de Queijo de Massa Fina, Polenta (Cozido). Snacks/Sonstiges: Trio Pro30 Vit Vanilla e Cookies. mehr...
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3604 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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luciano_leonel's Gewichtsverlauf
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