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Pesagem do dia 05/06/2022: 73,3kg
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73,3 kg
Bisher verloren: 106,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1408 kcal
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Fett: 58,85g | Eiw: 113,84g | Kohlh: 111,65g.
Frühstück: Coco Seco. Mittagessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pamplona Presunto Fatiado , Hemmer Mostarda Amarela, Hemmer Ketchup Tradicional, Cenouras, Beterrabas, Suco de Limão, Tomates, Canto de Minas Queijo Parmesão, Ovo. Abendessen: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Arroz Branco (Cozido), Sadia Moela de Frango, Pirão. Snacks/Sonstiges: Santa Helena Paçoquita Zero Açúcar, Maçã. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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