Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2022
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87,6 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2297 kcal
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Fett: 100,24g | Eiw: 185,12g | Kohlh: 156,96g.
Frühstück: Kiwi Fruit, Tomatoes, Thin Sliced Medium Cheddar, Brown Cage Free Eggs (Large), Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. Mittagessen: Chobani Greek Yogurt Blueberry on The Bottom , Ken's Caesar Dressing Simply Vinaigrette, Chunk White Albacore No Salt, Classic Iceberg Salad, Red Bell Pepper. Abendessen: Stubb's Original Legendary Bar-B-Q Sauce, Great Value California Style Vegetable Mix, Hill Country Fare Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Ancient Nutrition Multi Collagen Protein, Great Value Organic Vitamin D Whole Milk, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolate Peanut Butter, Shiner Sea Salt & Lime Beer, Green Pasture Cod Liver Oil and Butter Oil, Wal-Mart Gala Apple, Great Value Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). mehr...
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2871 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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shanethedad's Gewichtsverlauf
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