Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2022
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68,3 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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316 kcal
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Fett: 2,73g | Eiw: 58,51g | Kohlh: 12,85g.
Frühstück: Yumurta Beyazı. Mittagessen: Pınar Denge Laktozsuz Yoğurt, Yeşil Yapraklı Marul, Haşlanmış Tavuk Göğsü. mehr...
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2089 kcal
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Bewegung:
Air Climber - 8 Minuten, Cardio - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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asal zr's Gewichtsverlauf
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