Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2022
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55 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1580 kcal
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Fett: 53,50g | Eiw: 96,24g | Kohlh: 191,41g.
Frühstück: NTG Sport Whey Protein Chocolate, Hojuelas de Avena, Plátano, Manare Mantequilla de Maní. Mittagessen: Plátano, Carbonada. Abendessen: Kiwi, San Jorge Jamón Acaramelado, Soprole Queso Gauda Laminado, Unimarc Pan Ciabatta. Snacks/Sonstiges: Ambrosoli Chocolate Golden Nuss, Barrita de proteína 1. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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cataplut's Gewichtsverlauf
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