Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2022
|
95,3 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 31,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1329 kcal
|
Fett: 55,39g | Eiw: 63,78g | Kohlh: 149,65g.
Mittagessen: Coastal Valley Farms Organic Spring Mix, Souper Salad Green Bell Peppers, Tomatoes, Chop't Red Onion, Del Monte Canned Corn, Trader Joe's Hass Avocado, Tribe Organic Hummus Classic, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Mission Cauliflower Tortilla . Abendessen: Cooked Mung Beans, 4C Natural Lemon Iced Tea Mix, Spinach , Great Value Frozen Pineapple Chunks, Great Value Frozen Mixed Berries. Snacks/Sonstiges: Jif Creamy Peanut Butter, Halls Cough Drops, Oranges . mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|