Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2022
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64 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1426 kcal
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Fett: 56,84g | Eiw: 80,04g | Kohlh: 147,43g.
Frühstück: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Café com Açúcar. Mittagessen: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Feijoada, Carne, Arroz Branco. Abendessen: Banana da Terra, Ovo, Cuscuz (Cozido). mehr...
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1593 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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deexaustas's Gewichtsverlauf
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