Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2022
|
98,1 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2382 kcal
|
Fett: 108,39g | Eiw: 142,84g | Kohlh: 215,98g.
Frühstück: Абрикос, Черешня, Творожная Запеканка с Изюмом, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Здоровка Отруби Пшеничные, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Коммунарка Шоколад Молочный Трюфельный Элит, Авокадо Авокадо, Хлебное Дело Хлеб Тыквенный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины. Abendessen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сметана 20%, Приготовленная Морковь, Свекла Вареная, Картошка Вареная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Sonstiges: Джаганнат Рафаэлло. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Byurchenko's Gewichtsverlauf
|