Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2022
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78 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3929 kcal
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Fett: 86,99g | Eiw: 188,69g | Kohlh: 592,95g.
Frühstück: Plátano, HSN Sports Evopectin, HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Miel de Mil Flores. Mittagessen: HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Yogur Griego Natural, Hacendado Arroz Blanco, Hacendado Cola, HSN Sports Evopectin, Plátano, Huevo, Aceite de Oliva. Abendessen: Hacendado Pera Conferencia , Hacendado Harina Fina de Maíz, Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Avellana Natural, Hacendado Miel de Mil Flores, Hacendado Leche Semidesnatada. Snacks/Sonstiges: Hacendado Miel de Mil Flores, Hacendado Leche Semidesnatada, Plátano, Hacendado Miel de Mil Flores, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, HSN Sports Evowhey & Oats, Hacendado Jamón Cocido Extra. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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JuliGains's Gewichtsverlauf
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