Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2022
|
47,4 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 47,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1179 kcal
|
Fett: 37,33g | Eiw: 105,09g | Kohlh: 110,75g.
Frühstück: 煮鸡蛋, 八千步 碱水面包, 牛奶. Mittagessen: 魔芋, 瘦牛肉, 鸡蛋（整个）, 杂粮饭, 植物油, 黄瓜/青瓜（带皮）. Abendessen: 瘦牛肉, 牛蹄筋, 荠菜, 植物油, 全麦馒头. Snacks/Sonstiges: 葡萄. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Davinaaaaa_'s Gewichtsverlauf
|