Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2022
|
87,7 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1034 kcal
|
Fett: 40,29g | Eiw: 62,46g | Kohlh: 120,98g.
Frühstück: Bertolli Olive Oil, Atlantic Salmon (Farmed) , Shrimp, Boiled Green Plantains. Abendessen: Potato Salad, Fried Pork Chunks, Puerto Rican Style (Carne De Cerdo Frita, Masitas Fritas) , Albertsons Pink Beans, White Rice (Long-Grain, Cooked) . Snacks/Sonstiges: Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Lemonade. mehr...
|
|
2205 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 44 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 5,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MolladeJesus's Gewichtsverlauf
|