Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2022
|
88,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1676 kcal
|
Fett: 69,01g | Eiw: 89,43g | Kohlh: 173,98g.
Frühstück: Магнит Грейпфрут , Якобс Кофе, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,8%, Золотой Урожай Геркулес, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Mittagessen: Суп харчо, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Яйцо, Орловские Сыры Сыр Сливочный, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,8%, Золотой Урожай Геркулес, Якобс Кофе. Abendessen: Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Укроп, Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Яйцо, Чебаркульский Молочный Завод Молоко Отборное 3,8%, Золотой Урожай Геркулес. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
50оттенковжира's Gewichtsverlauf
|