Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2022
|
58,8 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 58,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1590 kcal
|
Fett: 57,94g | Eiw: 152,24g | Kohlh: 111,00g.
Frühstück: Магнит Банан, Дары Природы Фундук , Сельдерей, Сыр Гауда 45%, Молоко 2,5%, Лаваш Армянский, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Куриное Филе, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Укроп, Помидоры, Яйцо. Mittagessen: Рускон Гуляш из Говядины, Капуста, Окей Яблоко, Болгарский Перец, Сельдерей, Магнит Морковь Свежая. Abendessen: Пятерочка Груша Сезонная , Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Доброфлот Уха Камчатская, Домик в деревне Кефир 1%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Gewichtsverlauf
|