Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2022
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75,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1870 kcal
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Fett: 61,65g | Eiw: 119,59g | Kohlh: 200,53g.
Frühstück: Kahvi, Kotimaista Kevyt Maito, Pensasmustikka, Saksanpähkinät, Pakkasmarja Pakastemansikka, Pakkasmarja Puolukka, Myllyn Paras Kaurapuuro, Star Nutrition Whey-80 Mint Chocolate. Mittagessen: Kaurakas Putkipasta, Valio Mifu Jauhis Bolognese, Foodin Extra Virgin Oliiviöljy, Apetit Lehtikaali-Kasviswok, Combino Vegetarian Bolognese, Lehtikaali. Abendessen: Foodin Extra Virgin Oliiviöljy, Apetit Lehtikaali-Kasviswok, Combino Vegetarian Bolognese, Kaurakas Putkipasta, Valio Mifu Jauhis Bolognese. Snacks/Sonstiges: Myllyn Paras Kaurapuuro, Pensasmustikka, Mansikat, Star Nutrition Whey-80 Mint Chocolate, Fazer Remix Summer Carnival, Milbona Kreikkalainen Jogurtti 10%, Pensasmustikka, Mansikat. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Peperoma's Gewichtsverlauf
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