Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2022
|
96,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1521 kcal
|
Fett: 93,72g | Eiw: 98,37g | Kohlh: 72,96g.
Frühstück: Огурец (без Кожуры), Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе, Омлет или Яичница, Три Кита Форель Слабосоленая, Экомилк Сыр Творожный. Mittagessen: Грудинка свиная, Чеснок, Домик в деревне Сметана 20%, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная. Abendessen: Cemoi Горький Шоколад 90%, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Окей Бедро Куриное Гриль, Грудинка свиная, Оливковое Масло, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картошка Печеная. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SteshaVik's Gewichtsverlauf
|