Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2022
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63,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 63,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1648 kcal
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Fett: 60,88g | Eiw: 111,44g | Kohlh: 134,91g.
Frühstück: Клубника, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Творог 5%, Житница Здоровья Арахисовая Паста. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Гречка Отварная, Укроп, Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Клубника, Zatecky Gus Пиво Светлое, Lay's Чипсы, Сервелат, Вареное Яйцо, Помидоры, РИФ Муксун Холодного Копчения. Snacks/Sonstiges: Банан, Конти Конфеты Timi, Ёбатон Печенье Вкус Кокос. mehr...
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Zunahme von 3,3 kg pro Woche
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UrazBaevaDi's Gewichtsverlauf
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